Alforex Ibs Symptome

Reizdarmsyndrom bei Erwachsenen: Diagnose und Management 1.2 Klinisches Management von IBS 1.2.1 Ernährungs - und Lifestyle-Beratung 1.2.1.1 Personen mit IBS sollten Informationen erhalten, die die Bedeutung der Selbsthilfe bei der effektiven Verwaltung ihrer IBS erklären. Dies sollte Informationen über allgemeine Lebensweise, körperliche Aktivität, Ernährung und Symptom gezielte Medikamente enthalten. 2008 1.2.1.2 Fachkräfte des Gesundheitswesens sollten die Menschen mit der IBS ermutigen, ihre verfügbare Freizeit zu identifizieren und zu nutzen und Zeit zur Entspannung zu schaffen. 2008 1.2.1.3 Fachkräfte des Gesundheitswesens sollten die körperlichen Aktivitätsniveaus von Menschen mit IBS beurteilen, und zwar am besten mit dem Fragebogen "Allgemeine Praxis für körperliche Betätigung" (GPPAQ siehe Anhang J der vollständigen Richtlinie). Menschen mit niedrigen Aktivitätsniveaus sollten kurze Beratung und Beratung gegeben werden, um sie zu ermutigen, ihre Aktivität zu erhöhen. 2008 1.2.1.4 Ernährung und Ernährung sollten für Personen mit IBS beurteilt werden und die folgenden allgemeinen Hinweise gegeben werden. Haben regelmäßige Mahlzeiten und nehmen Sie sich Zeit zum Essen. Vermeiden Sie fehlende Mahlzeiten oder verlassen lange Lücken zwischen dem Essen. Trinken Sie mindestens 8 Tassen Flüssigkeit pro Tag, vor allem Wasser oder andere nicht koffeinhaltige Getränke, zum Beispiel Kräutertees. Beschränken Sie Tee und Kaffee auf 3 Tassen pro Tag. Reduzieren Sie die Aufnahme von Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke. Es kann hilfreich sein, die Aufnahme von Nahrungsmitteln mit hoher Faser zu beschränken (wie Vollkorn - oder Mehl und Brot, Getreide in Kleie und Vollkorn wie brauner Reis). Reduzieren Sie die Aufnahme von resistenter Stärke (Stärke, die Verdauung im Dünndarm widersteht und erreicht den Dickdarm intakt), die oft in verarbeitete oder recooked Lebensmittel gefunden wird. Limit frisches Obst zu 3 Portionen pro Tag (ein Anteil sollte etwa 80 g). Menschen mit Durchfall sollten Sorbitol, ein künstliches Süßungsmittel in Sugarfree Süßigkeiten (einschließlich Kaugummi) und Getränke, und in einigen Diabetiker und Schlankheitsmittel Produkte zu vermeiden. Menschen mit Wind und Blähungen finden es hilfreich, Hafer (wie z. B. Haferflocken Getreide oder Haferflocken) und Leinsamen (bis zu 1 Esslöffel pro Tag) zu essen. 2008 1.2.1.5 Fachkräfte des Gesundheitswesens sollten die Faseraufnahme von Menschen mit IBS überprüfen, sie anpassen (in der Regel reduzieren), während sie den Effekt auf die Symptome überwachen. Menschen mit IBS sollten davon abgehalten werden, unlösliche Ballaststoffe (z. B. Kleie) zu essen. Wenn eine Erhöhung der Ballaststoffe empfohlen wird, sollte es lösliche Ballaststoffe wie Ispaghula Pulver oder Lebensmittel mit hohem in lösliche Ballaststoffe (z. B. Hafer). 2008 1.2.1.6 Personen mit IBS, die Probiotika ausprobieren möchten, sollten geraten werden, das Produkt mindestens 4 Wochen lang zu nehmen, während sie den Effekt überwachen. Probiotika sollten in der vom Hersteller empfohlenen Dosis eingenommen werden. 2008 1.2.1.7 Fachkräfte des Gesundheitswesens sollten die Verwendung von Aloe Vera bei der Behandlung von IBS abschrecken. 2008 1.2.1.8 Wenn eine Person IBS Symptome bestehen, während nach allgemeinen Lebensstil und Ernährungsberatung, Beratung über weitere Ernährungs-Management. Solche Empfehlungen sollten: die Vermeidung von Nahrungsmitteln und die Ausschlussdiäten einschließen (z. B. ein FODMAP-fermentierbares Oligosaccharid, Disaccharide, Monosaccharide und Polyol-Diät), nur von einem medizinischen Fachpersonal mit Erfahrung im Ernährungsmanagement gegeben werden. 2015 1.2.2 Pharmakologische Therapie Die Entscheidung über die pharmakologische Behandlung sollte auf der Art und Schwere der Symptome beruhen. Die nachstehenden Empfehlungen gehen davon aus, dass die Wahl der Einzel - oder Kombinationsmedikation durch das vorherrschende Symptom (e) bestimmt wird. 1.2.2.1 Fachkräfte des Gesundheitswesens sollten die Verschreibung von krampflösenden Mitteln für Menschen mit IBS in Erwägung ziehen. Diese sollten nach Bedarf, neben Ernährungs-und Lifestyle-Beratung genommen werden. 2008 1.2.2.2 Abführmittel sollten für die Behandlung von Verstopfung bei Menschen mit IBS in Betracht gezogen werden, aber die Menschen sollten davon abgehalten werden, Lactulose zu nehmen. 2008 1.2.2.3 Betrachten Sie Linaclotide für Menschen mit IBS nur, wenn: optimale oder maximal tolerierte Dosen früherer Abführmittel aus verschiedenen Klassen nicht geholfen haben und sie seit mindestens 12 Monaten Verstopfung hatten. Follow-up Menschen, die Linaclotide nach 3 Monaten. New 2015 1.2.2.4 Loperamid sollte die erste Wahl des Antimotilitätsmittels für Durchfall bei Menschen mit IBS sein. 2008 1.2.2.5 Personen mit IBS sollten empfohlen werden, wie sie ihre Dosen von Abführmittel oder Antimotilitätsmittel entsprechend der klinischen Reaktion anpassen können. Die Dosis sollte nach Stuhlkonsistenz titriert werden, mit dem Ziel, einen weichen, gut geformten Stuhl (entsprechend Bristol Hocker Form Scale Typ 4) zu erreichen. 2008 1.2.2.6 Betrachten Sie trizyklische Antidepressiva (TCAs) als Secondline-Behandlung für Menschen mit IBS, wenn Abführmittel, Loperamid oder Antispasmodika nicht geholfen haben. Beginnen Sie die Behandlung mit einer geringen Dosis (510 mg Äquivalent Amitriptylin), einmal in der Nacht, und überprüfen Sie regelmäßig. Erhöhen Sie die Dosis bei Bedarf, aber nicht in der Regel über 30 mg. 6 2015 1.2.2.7 Selektive Serotonin-Wiederaufnahmeinhibitoren (SSRIs) für Personen mit IBS nur dann in Erwägung ziehen, wenn TCAs unwirksam sind. 6 2015 1.2.2.8 Berücksichtigen Sie die möglichen Nebenwirkungen bei der Bereitstellung von TCAs oder SSRIs für Menschen mit IBS. Follow-up-Menschen, die eines dieser Medikamente zum ersten Mal in niedrigen Dosen für die Behandlung von Schmerzen oder Beschwerden in IBS nach 4 Wochen und dann alle 612 Monate. 1.2.3.1 Psychologische Interventionen 1.2.3.1 Für Personen mit IBS, die nach 12 Monaten nicht auf pharmakologische Behandlungen reagieren und die ein fortbestehendes Symptom entwickeln, sollten Empfehlungen für psychologische Interventionen (kognitive Verhaltenstherapie CBT, Hypnotherapie und / oder psychologische Therapie) in Betracht gezogen werden Profil (beschrieben als refraktäres IBS). 2008 1.2.4 Ergänzende und alternative Therapie (CAM) 1.2.4.1 Die Anwendung von Akupunktur sollte nicht zur Behandlung von IBS gefördert werden. 2008 1.2.4.2 Die Anwendung der Reflexologie sollte nicht zur Behandlung von IBS gefördert werden. 2008 1.2.5 Follow-up 1.2.5.1 Das Follow-up sollte zwischen dem Arzt und der Person mit IBS auf der Grundlage der Reaktion der Personen Symptome auf Interventionen vereinbart werden. Dies sollte Teil der jährlichen Patientenüberprüfung sein. Die Entstehung von roten Fahne Symptome während der Verwaltung und Followup sollte weitere Untersuchungen und / oder Überweisung auf die sekundäre Pflege. 2008 4 Siehe NICEs Verweisrichtlinien für Verdacht auf Krebs für detaillierte Verweisungskriterien, wo Krebs vermutet wird. 5 Diese Empfehlung wurde im September 2012 im Einklang mit neueren Leitlinien zur Anerkennung und Bekämpfung von Eierstockkrebs in der NICE-Richtlinie für Eierstockkrebs aktualisiert. 6 Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung (Februar 2015) verfügten TCAs und SSRIs nicht über eine britische Zulassung für diese Indikation. Der Rezipient sollte die einschlägige Berufsberatung verfolgen, wobei er die volle Verantwortung für die Entscheidung trägt. Informierte Einwilligung sollte erlangt und dokumentiert werden. Sehen Sie die Allgemeinen medizinischen Ratschläge Gute Praxis bei der Verschreibung und Verwaltung von Medikamenten und Geräten für weitere Informationen. Alflorex Precision Biotic Alflorex ist die einzige PrecisionBiotic in Irland, die die einzigartige und patentierte Kultur Bifidobacterium infantis 35624 (BIFORTIF) enthält. Die BIFORTIF-Kultur (B. infantis 35624) ist ein Präzisionsstamm, der bei Bedarf funktionieren wird. PrecisionBiotics - Nicht alle Kulturen sind gleich. Wie Menschen sind Bakterienkulturen so einzigartig wie Sie. Allerdings sind einige mehr spezialisiert als andere. Die Vorteile der Bakterienkulturen hängen von der Art (oder Stamm) von Bakterien vorhanden. Alflorex enthält die einzigartige BIFORTIF-Kultur (B. infantis 35624). PrecisionBiotics sind Elite-Bakterienkulturen. Unsere Wissenschaft zeigt uns, dass mit PrecisionBiotics eine neue Spezialisierung erreicht werden kann. PrecisionBiotics sind Bakterienkulturen, die hoch spezialisiert sind, und durch Wissenschaft kann für gezielte Maßnahmen ausgewählt werden. Mehr ist nicht unbedingt besser - Unterschiedliche Kulturen verhalten sich auf unterschiedliche Weise und auf verschiedenen Ebenen. Mit PrecisionBiotics mehr bedeutet nicht besser. Sie brauchen nur genug, um die Arbeit zu tun, für die die Kultur ausgewählt wurde. Alflorex enthält 1 Milliarde B. infantis 35624 Bakterien zum Zeitpunkt der Herstellung und mehr als genug, um am Ende der Haltbarkeit zu arbeiten. Was ist BIFORTIF-Kultur (B. infantis 35624) BIFORTIF ist alimentärer Healthrsquos-Markenname für den Stamm Bifidobacterium longum subsp. Infantis 35624 (B. infantis 35624) in Irland. Die BIFORTIF-Kultur (B. infantis 35624) ist ein Präzisionsstamm, der nur bei Bedarf gebraucht wird. B. infantis 35624 hat über 15 Jahre wissenschaftliche Forschung und mehr als 50 Peer-Publikationen. B. infantis 35624 ist die Nr.1 ​​empfohlene Gastroenterologen empfehlen probiotische in den USA Ich habe seit Alflorex für fast zwei Monate jetzt. Mein Problem war häufige Anfälle von Durchfall und Blähungen, die ich für mindestens 15 Jahre erlebt hatte. Sie waren in den letzten zwei Jahren noch schlimmer geworden. Sogar nach einer Woche, die das Produkt nahm, bemerkte ich eine enorme Verbesserung und es hat seitdem fortgesetzt. Ich kann Alflorex sehr empfehlen. Jane, Juni 2014 Ich bin so glücklich, dass im Gefühl weg besser nach dem Leiden mit sehr schlecht ibs ur neue Tablette hat mir Hoffnung nach elf Jahren wieder mein Leben wieder danke so viel Susan, Juni 2014 Kostenlose Lieferung ist auf Irland oder UK Lieferadressen auf Alflorex Multipack Optionen. Was sind PrecisionBiotictrade Kulturen PrecisionBiotictrade Kulturen sind Elite-Bakterienstämme, die ausgewählt wurden, um gezielte Maßnahmen, wo nötig. B. infantis 35624 ist ein PrecisionBiotictrade Kultur, die an die Arbeit geht, wo nötig. Warum Alflorex Alflorex ist für Menschen mit ungelösten Verdauungsstörungen wie Bauchschmerzen, Blähungen und gestörten Stuhlgang gedacht. Mit Alflorex ist es möglich für die Verbraucher, ihre Freiheit zu reisen, essen und genießen das Leben ohne die gleiche Unterbrechung dieser Verdauungsstörungen zurückfordern. Alflorex wurde auch in Irland entwickelt. Alflorex ist eine probiotische Ergänzung, die den einzigartigen PrecisionBiotictrade B. infantis 35624 enthält. B. infantis 35624 wurde bei IBS-Patienten klinisch getestet und hat gezeigt, dass die Bauchbeschwerden, der Durchtritt von Gas und die Blähungen / Dehnungen reduziert sind. Alflorex wurde von Wissenschaftlern, Klinikern und Gastroenterologen bei Alimentary Health Ltd. und University College Cork in Irland erforscht und co-entwickelt. University College Cork gehört zu den weltweit führenden Institutionen im Darm Gesundheit. B. infantis 35624 hat über 15 Jahre wissenschaftliche Forschung und mehr als 50 Peer-Publikationen. Wie viele Bakterien hat jede Kapsel von Alflorex enthalten Eine Alflorex-Kapsel enthält 1x109 CFU (Kolonie bildende Einheiten) zum Zeitpunkt der Herstellung. Die Dosis in der Kapsel bleibt während ihrer gesamten Haltbarkeit wirksam. Wie wurde die Dosis von Alflorex bestimmt? Die Dosis basiert auf der Whorwell-Studie (2006). Was zeigte, dass 1 · 10 & sup8; CFU / Tag wirksam bei der Verringerung von Bauchschmerzen, Blähungen / Distensionen und Passagen von Gas war. Alflorex enthält 1x109 CFU zum Zeitpunkt der Herstellung und die Dosis in der Kapsel bleibt während ihrer gesamten Haltbarkeit wirksam. Wie lange sollte Alflorex genommen werden und was passiert, wenn gestoppt B. infantis 35624 wird aus dem Darm verschwinden sehr bald nach einem einzelnen stoppt die Einnahme von Alflorex. So, wenn Sie Vorteile erfahren haben, sollten sie fortfahren, das Produkt zu nehmen. Für beste Ergebnisse nehmen Sie Alflorex täglich für mindestens 4 Wochen und weiterhin auf einer täglichen Basis ein Teil eines gesunden Lebensstils zu verwenden. Sind die Veränderungen in den Darmgewohnheiten normal in den ersten Wochen Temporäre Veränderungen in den Darmgewohnheiten können erfahren werden, wie der Verbraucher beginnt, Alflorex zu nehmen, aber ein wiederhergestelltes natürliches Gleichgewicht des Verdauungssystems wird innerhalb von 3-4 Wochen erwartet und dann weiter zu verwenden Eine tägliche Basis als Teil eines gesunden Lebensstils. Ist Alflorex sicher Ja, B. infantis 35624 hat ein ausgezeichnetes Sicherheits - und Verträglichkeitsprofil und wird seit fast 10 Jahren von Zehntausenden von Verbrauchern in den USA und Kanada konsumiert. Darüber hinaus wird Alflorex in Übereinstimmung mit Good Manufacturing Practices (GMP) für Nahrungsergänzungsmittel hergestellt. Gibt es klinische Studien, die beweisen, B. infantis 35624 ist wirksam B. infantis 35624 wurde umfassend von Klinikern und Wissenschaftlern gekennzeichnet. B. infantis 35624 hat über 15 Jahre wissenschaftliche Forschung und mehr als 50 Peer-Publikationen. Zwei doppelblinde, randomisierte, placebo-kontrollierte Studien haben ihre positive Wirkung auf die Lebensqualität bei IBS-Patienten nachgewiesen. Diese 2 wichtigsten Studien über B. infantis 35624 haben über 1000 Zitate. Weitere Informationen finden Sie unter Wirksamkeitsdaten. Gibt es Daten zu Sicherheit und Verträglichkeit bei B. infantis 35624 Ja, die Sicherheit und Verträglichkeit von B. infantis 35624 ist gut dokumentiert. In klinischen Studien gab es keinen signifikanten Unterschied in den Nebenwirkungen zwischen Alflorex und Placebo (z. B. Zuckerpille). Wie bei anderen Probiotika, in den ersten Tagen nach der Einnahme von Alflorex, einige Erfahrungen mit Gas und Blähungen wurde berichtet. Dies kann vorübergehend sein, während das Verdauungssystem auf Alflorex anpasst. Darüber hinaus wird Alflorex in Übereinstimmung mit Good Manufacturing Practices (GMP) für Nahrungsergänzungsmittel hergestellt und strain-spezifische Kriterien werden in der Herstellung verwendet, um die Produktqualität und - kontrolle zu gewährleisten. Alflorex ist ein natürliches Produkt und es gibt keine Wechselwirkungen mit Medikamenten. Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Alflorex Es gibt keine bekannten Nebenwirkungen bei der Einnahme von Alflorex. Wann ist die beste Tageszeit, um Alflorex zu nehmen Es spielt keine Rolle, welche Tageszeit Alflorex genommen wird. Es wird empfohlen, dass Alflorex als Teil der täglichen Routine genommen wird, zu einer Zeit, die leicht zu merken ist, wie wenn andere Vitamine oder Medikamente genommen werden. Muss Alflorex gekühlt werden Nein, Alflorex benötigt keine Kühlung. Kann der Inhalt der Alflorex-Kapsel auf Speisen gestreut oder einem Getränk zugesetzt werden? Die Alflorex-Kapsel wurde als Ganzes geschluckt. Wenn es jedoch bevorzugt wird, kann der Inhalt auf kalte Speisen oder Getränke gestreut und sofort verbraucht werden. Es wird nicht empfohlen, den Inhalt auf heiße Lebensmittel oder Getränke oder in sauren (niedrigen pH) Getränke wie Fruchtsäfte zu streuen. Kann Alflorex mit Fruchtsäften aufgenommen werden Produktmischstudien haben gezeigt, dass eine längere Exposition gegenüber stark sauren (niedrigen pH-Werten) einen nachteiligen Effekt auf die Lebensfähigkeit von Probiotika haben kann. Fruchtsäfte haben typischerweise einen pH-Wert von 4,0. Im Vergleich dazu sind der typische pH-Wert für Wasser (7,0) und Milch (6,6) höher. Kann Alflorex mit Antibiotika eingenommen werden Wir empfehlen Ihnen, weiterhin die Einnahme von Alflorex mit Antibiotika. Hat Alflorex die während der Antibiotika-Therapie verlorene Mikroflora ersetzt? Ja, Alflorex ersetzt die während der Antibiotika-Therapie verlorene Mikroflora. Es hilft Wiederherstellung der Ebene der Bifidobakterien, die eine wichtige nützliche Komponente der Mikroflora sind. Kann Alflorex mit Alkohol eingenommen werden B. infantis 35624, der Wirkstoff in Alflorex, kann durch Alkohol inaktiviert werden. Wir empfehlen, für einige Stunden nach dem Konsum von Alflorex keinen Alkohol zu trinken. Kann Medikamente durch die Einnahme von Alflorex beeinflusst werden Nein, es gibt keine Wechselwirkungen mit Medikamenten. Ist Alflorex glutenfrei Wir addieren keine Zutaten zu Alflorex, dass wir Gluten enthalten. Ist Alflorex Milchprodukte frei Alflorex enthält Spuren / vernachlässigbare Mengen an Molkereierzeugnissen. Kann Alflorex von Menschen mit Morbus Crohn / Colitis ulcerosa eingenommen werden (UC) Bifidobakterien Arten sind in der Regel als sicher. Auch hat B. infantis 35624 ein ausgezeichnetes Sicherheits - und Verträglichkeitsprofil und wird seit fast 10 Jahren von Zehntausenden von Verbrauchern in den USA und Kanada verbraucht. Kann Alflorex während der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden Bifidobakterien gelten allgemein als sicher. Außerdem hat B. infantis 35624 ein ausgezeichnetes Sicherheits - und Verträglichkeitsprofil und ist seit fast 10 Jahren von Zehntausenden von Verbrauchern in den USA und Kanada verbraucht worden. Wie essen Nahrungsergänzungsmittel mit Joghurts vergleichen Die meisten Joghurtrsquos enthalten keine probiotischen Kulturen. Einige haben Probiotika hinzugefügt, aber nur sehr wenige wurden klinischen Studien unterzogen. Wie funktioniert Alflorex mit anderen Probiotika in Irland Es wurden keine gut kontrollierten klinischen Studien durchgeführt, die die Wirksamkeit und Sicherheit der verschiedenen in Irland verfügbaren Probiotika vergleichen. Die Wirksamkeit eines probiotischen Supplements kann durch den vorhandenen Stamm und die klinische Forschung, die den Stamm unterstützt, bestimmt werden. Die Stammbezeichnung (d. H. Die Art, die Gattung und der Stamm) ist bei der Untersuchung klinischer Publikationen äußerst wichtig. Es ist wichtig, ein Probiotikum zu wählen, das durch hochwertige klinische Studien unterstützt wird. Siehe unsere Publikationsliste für Studien über B. infantis 35624. Wo kann Alflorex gekauft werden? Alflorex ist in den führenden irischen Apotheken bundesweit erhältlich. Hier finden Sie eine Liste aller irischen Händler. Ist Alflorex in den USA verfügbar Ist es das gleiche wie Align Derzeit ist Alflorex nur für den Vertrieb in der Republik Irland lizenziert. Für Informationen über Fachhändler klicken Sie bitte hier. B. infantis 35624, der Wirkstoff in Alflorex, wird auch unter dem Markennamen Align in den USA vertrieben. Weitere Informationen finden Sie unter aligngi. Ist Alflorex in anderen Ländern verfügbar Alflorex ist derzeit nur für den Vertrieb in der Republik Irland zugelassen. Für Informationen über Fachhändler klicken Sie bitte hier. Was ist ein Probiotikum Probiotika wurden definiert als ldquolive Mikroorganismen, die einen Nutzen für die Gesundheit auf den Host verleihen, wenn sie in adäquaten Mengen verabreicht werden. rdquo1. Probiotika werden zunehmend verwendet und bewertet in der Verwaltung der Verdauung. Allerdings sind Probiotika strain-spezifisch, und somit verschiedene Probiotika können einzigartige Vorteile haben. Der Körper braucht nützliche Bakterien für eine Reihe von Dingen, einschließlich einer gesunden Verdauung. Aber diese Bakterien sind zerbrechlich. Häufige Probleme wie Ernährung, Änderungen im Zeitplan, Reisen und Stress können das natürliche Gleichgewicht der guten Bakterien stören. Vorschriften für Probiotika. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) überwacht und kontrolliert die Verwendung gesundheitsbezogener Angaben in der Europäischen Union. Die EFSA ist zu Recht besorgt über betrügerische Ansprüche, die die Verbraucher irreführen könnten. Allerdings hat die EFSA die Verwendung des Begriffs lsquoprobioticrsquo verboten, da sie erklären, dass es eine gesundheitsbezogene Angabe. Alflorexrsquos B. infantis 35624 ist eine der am meisten untersuchten Stämme, die auf dem Markt mit klaren Beweisen für Sicherheit und Wirksamkeit in mehreren klinischen Studien gebracht werden. EFSA-Beschränkungen machen es für Alimentary Health schwierig, Bewusstsein für die Belastung zu schaffen. Allerdings, wie in den USA, sobald die medizinische Gemeinschaft hat die Chance, das Produkt empfehlen, werden die Patienten feststellen, dass das Produkt gibt ihnen zuverlässige Symptom Erleichterung, und dass sie auch weiterhin nehmen. 1. Gemeinsame FAO / WHO-Fachgespräche zur Bewertung der Gesundheit und Ernährung von Probiotika in Lebensmitteln einschließlich Milchpulver mit lebenden Milchsäurebakterien. Córdoba, Argentinien, 2001. 1-4. Erhältlich unter: who. int/foodsafety/publications/fsmanagement/de/probiotics. pdf Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Probiotika Probiotika werden zunehmend im Management der Verdauungsbilanz eingesetzt und bewertet. Die stärksten klinischen Beweise, die für Probiotika besteht, beziehen sich auf ihre Verwendung bei der Verbesserung der Gesundheit des Darms und stimulierende Immunfunktion.1 Jedoch können verschiedene Probiotika auch einzigartige Vorteile haben. Studien zur Untersuchung der gesundheitlichen Auswirkungen von Probiotika wurden in Bereichen wie entzündliche Darmerkrankung (IBD), Reizdarmsyndrom (IBS), vaginale Infektionen, Immunverstärkung, atopisches Ekzem, rheumatoide Arthritis und Leberzirrhose dokumentiert. 1. Welt Gastroenterologie Organisation Globale Richtlinien. Probiotika und Präbiotika. 2011 Oktober. Verfügbar unter: worldgastroenterology. org/probiotics-prebiotics. html. (IBS-D) Personen, die IBS-D haben, finden oft Erleichterung von verschiedenen Behandlungsmethoden. Sie können Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen. Medikamente einnehmen. Wege finden, um Stress abzubauen. Oder versuchen Sie Verhaltenstherapie oder alternative Therapie. Sie können ein paar dieser Ansätze zur gleichen Zeit benötigen, um Erleichterung zu bekommen. IBS ist eine komplexe Erkrankung, die nicht nur Probleme mit Stuhlgang, sondern auch Bauchschmerzen. Blähungen. Und Gas. Das Ziel der Behandlung ist es, alle Ihre Symptome zu verbessern. Versuchen Sie nicht, Ihre IBS auf Ihren Selbst zu behandeln. Zuerst muss Ihr Arzt sicherstellen, dass Ihre Symptome durch IBS verursacht werden. Dann arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, um die beste Behandlung für Sie zu finden. Es könnte helfen, wenn Sie eine Aufzeichnung der Lebensmittel, die Sie essen und wie sie Sie fühlen zu halten. Da verschiedene Lebensmittel können die Menschen auf unterschiedliche Weise beeinflussen, halten ein IBS Symptom Journal können Sie und Ihrem Arzt herausfinden, Lebensmittel können Sie essen und welche zu bleiben weg von. Einige Tipps, um loszulegen: Vermeiden Sie Schokolade. Gebratene Lebensmittel, Alkohol. Koffein. Kohlensäurehaltige Getränke, das künstliche Süßstoffsorbitol (gefunden in zuckerfreiem Gummi und Minze) und Fructose (Zucker in Honig und vielen Früchten). Diese können oft Durchfall Symptome verschlimmern. Seien Sie vorsichtig mit Ballaststoffen, aber Sie müssen es nicht zu vermeiden. Sein gutes für Sie auf andere Weisen, wie das Verhindern des Darmkrebses. Diabetes. Und Herzerkrankungen. Plus, es hält Ihren Durchfall nicht in eine Verstopfung verwandeln. Aber zu viel davon führt manchmal zu Gas und Blähungen. Für IBS-D, sein Bestes, um die lösliche Art der Faser zu essen. Es dauert länger, um Ihr Verdauungssystem zu verlassen. Sie können es in Haferkleie, Gerste, das Fruchtfleisch (im Gegensatz zu der Haut), und Marine, Pinto und Lima Bohnen. Trinken Sie viel Wasser jeden Tag. Versuchen Sie, ein Glas eine Stunde vor oder eine Stunde nach den Mahlzeiten, anstatt, während Sie essen. Wenn Sie Wasser mit Essen trinken, kann es die Nahrung bewegen durch Ihr System ein wenig schneller. Wenn Sie Diarrhöe, Blähungen und Krämpfe haben, fragen Sie Ihren Arzt, um Sie auf Laktoseintoleranz oder Zöliakie zu testen. Over-the-Counter (OTC) Medikamente Ihr Arzt kann vorschlagen, versuchen OTC-Diarrhö Medikamente wie Wismut Subsalicylat (Kaopectate, Pepto-Bismol) und Loperamid (Imodium) zur Linderung. Forscher haben festgestellt, diese Medikamente können dazu beitragen, langsamen Durchfall, aber sie nicht mit anderen IBS Symptome wie Bauchschmerzen oder Schwellungen helfen. Nebenwirkungen dieser Behandlungen gehören Bauch Krämpfe und Blähungen, zusammen mit trockenem Mund. Schwindel. Und Verstopfung. Wenn Sie eine Diarrhö Medizin nehmen, verwenden Sie die niedrigste Dosis und dont nehmen es für eine lange Zeit. Einige OTC-Arzneimittel für die Gasentlastung, wie Simethicon (Gas-X, Mylicon), sind im Allgemeinen sicher. Einige Antazida, vor allem solche mit Magnesium. Kann Durchfall verursachen. Nehmen Sie keine OTC-Medikamente für die langfristige, ohne Fragen Sie Ihren Arzt darüber. IBS Symptome können durch andere, ernstere Probleme verursacht werden. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Arzt haben andere Ursachen für Ihre Symptome ausgeschlossen. Verschreibungspflichtige Medikamente Ihr Arzt kann verschiedene Arten von verschreibungspflichtigen Medikamenten zu Ihrem IBS-D: Antidepressiva zu empfehlen. Wenn Ihr Arzt einen empfiehlt, bedeutet es nicht unbedingt, dass Sie depressiv sind. Diese Medikamente können mit Bauchschmerzen von IBS helfen. Niedrige Dosen von ihnen können dazu beitragen Block Schmerz-Signale an das Gehirn. Für Menschen mit IBS-D, können Ärzte empfehlen eine niedrige Dosis von einem trizyklischen Antidepressivum wie Amitriptylin. Imipramin (Tofranil) oder Nortriptylin (Aventyl, Pamelor). Häufige Nebenwirkungen dieser Medikamente sind trockener Mund. verschwommene Sicht. Und Verstopfung. Ihr Arzt kann empfehlen, eine andere Art von Antidepressivum genannt SSRI, einschließlich Citalopram (Celexa), Fluoxetin (Prozac) und Paroxetin (Paxil), wenn Sie Depressionen zusammen mit IBS haben. Nebenwirkungen dieser Medikamente manchmal Diarrhöe, so sicher sein, lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn Ihre Symptome von IBS-D verschlimmern, während Sie eine dieser Medikamente nehmen. Medikamente, die Muskeln entspannen. Sogenannte Antispasmodika, wie Dicyclomin (Bentyl) und Hyoscyamin (Levsin). Muskelkrämpfe in Ihrem Verdauungstrakt können Bauchschmerzen verursachen. Viele Ärzte verschreiben diese Medikamente, um sie zu beruhigen. Aber einige Studien haben theres keine freien Beweise gefunden, daß sie jeder mit IBS helfen. Nebenwirkungen dieser Medikamente sind vermindertes Schwitzen, Verstopfung, trockener Mund und verschwommenes Sehen. Stress Management für IBS Stress neigt dazu, die IBS-Symptome verschlimmern. So Therapien, die Ihnen helfen, lernen, diese Emotionen behandeln kann oft helfen, finden Sie Erleichterung. Eine Technik, die den meisten Menschen zu helfen scheint, ist Verhaltenstherapie. Es lehrt Sie bessere Möglichkeiten, um mit Schmerzen und Stress umzugehen. Arten umfassen Entspannungstherapie, Biofeedback. Hypnotherapie, kognitive Verhaltenstherapie und Psychotherapie. Wenn Sie Verhaltenstherapie für IBS versuchen möchten, versuchen Sie, einen Therapeuten zu finden, der mit Ihrem regelmäßigen Arzt arbeiten wird. Außerhalb der formalen Therapie können Sie versuchen, einfache Möglichkeiten, um Stress abzubauen und IBS-Symptome auf eigene Faust zu erleichtern. Meditation. Regelmässiges Training. genug Schlaf bekommen. Und essen eine ausgewogene Ernährung für Ihre IBS kann helfen. Versuchen Sie auch, etwas zu tun, das Sie jeden Tag genießen. Spazieren gehen, Musik hören. Genießen Sie ein Bad, spielen Sie Sport oder lesen Sie. Alternative Therapie für IBS Einige Menschen mit IBS versuchen alternative Therapien wie Akupunktur. Probiotika. Und Kräutern, um ihre Symptome zu lindern. Denken Sie daran, dass die meisten alternativen Therapien nicht für die Wirksamkeit in strengen klinischen Studien wie die anderen Behandlungen getestet wurden. Forscher an den nationalen Instituten der Gesundheit haben gefunden, daß Akupunktur für chronische Schmerz arbeitet. Für IBS Relief, aber die Ergebnisse wurden gemischt. Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass Probiotika. Gesunde Bakterien normalerweise in den Darm gefunden, helfen einige Leute mit IBS. Eine Studie von einem Typ, Bifidobacterium infantis. Dass es erheblich verbessert IBS-Symptome und täglichen Leben nach Menschen nahm es für 4 Wochen. Forschung auf einem anderen Typ, Lactobacillus, hat mehr gemischte Bewertungen. Studien über Kräuter wurden gemischt. Einige Forschung hat gezeigt, dass Pfefferminze entspannt Darmmuskeln und kann die Symptome von IBS zu verbessern. Wenn Sie Akupunktur oder Kräuter für Ihre IBS-Symptome versuchen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt zuerst. Einige Kräuter können beeinflussen, wie gut andere Medikamente arbeiten. Was ist das Richtige für Sie IBS-D ist ein komplexer Zustand. Es braucht Zeit und Geduld, um herauszufinden, was Ihnen helfen, Ihr Bestes zu fühlen. Nicht jede Behandlung funktioniert für jeden Menschen. Und Ihre Symptome können sich ändern, während youre Behandlung erhalten. Sie können jetzt Durchfall haben, dann Verstopfung in ein paar Wochen, und dann wieder Durchfall. Ihre beste Wette Finden Sie einen Arzt, der IBS versteht und arbeiten zusammen an Ihrem Behandlungsplan. WebMD Medical Reference von Melinda Ratini, DO, MS am 9. März 2016 Philip Schoenfeld, MD, Professor für Medizin, Universität von Michigan. Jeanine Blackman, MD, PhD, Bethesda, MD. Nationale Zentrum für ergänzende und alternative Medizin: Akupunktur. Mayo Klinik: Reizdarmsyndrom. Medscape: Probiotika deutlich reduzieren Symptome von IBS, Colitis ulcerosa, Highlights aus der Digestive Disease Week: Ein Experten-Interview mit Lawrence R. Schiller, MD. 2016 WebMD, LLC. Alle Rechte vorbehalten.